Fun Jazz für Erwachsene – geeignet für alle, die sich zu Popmusik bewegen möchten, ohne Druck und mit viel Spaß. Was man braucht : bequeme (Sport-)Kleidung, etwas Platz und die Möglichkeit, Zoom im Live Stream zu nutzen. Was man nicht braucht : Vorerfahrungen im Tanz!

Stretching für Erwachsene – Regelmäßiges Dehnen hilft sich gut zu fühlen. Wir beugen Verspannungen vor oder lindern sie und fühlen uns wohl in unserem Körper. In 30 Minuten dehnen wir von Kopf bis Fuß gezielt und entspannt zu Musik. Was man braucht: bequeme (Sport-)Kleidung, etwas Platz, eine Matte/Unterlage und die Möglichkeit, Zoom im Live-Stream zu nutzen.